へぼプランナーのダウンザライン戦記

おつかれさまです。ふぇでらです。


前々回記事で予告したとおり、４月のテニス再開まで、怪我を経て変遷した私のテニス観やプレーやラケットについて、ヒトリゴトを記そうと思います。


基本的に面白くない内容なので、前回のように極論を今回も述べていこうと思います。ご了承ください。


まず、私のおおよそのデータを下記に記します。
・現在、約32歳前後
・身長約178cm前後、体重約60kg前後
・高校時代にソフトテニスの後衛（攻撃＆自滅傾向あった）
・2006年5月より硬式テニス開始
・使用ラケットは[K]SIX.ONE 95 G4　（良いラケットです）
・ストリングは、バボラのエクセルなどマルチ系
・張り上がり時の面圧は55程度
・片手バックハンド（スライスは苦手）
・プレースタイルは、フラットドライブ系ストローカー
　高い打点が得意で可能な限りポイントを自ら決めにいく
・サービスは堀内メソッドで再構築中


前回は、枝葉末節の技術で悩むより楽なラケットにしようという極論を展開させて頂きましたが、今回は、片手バックハンドより両手バックハンドのほうが良いのでは？　という主旨の極論です。靭帯断裂のリハビリ中、いろいろ考えて、現時点でそのような考えに至りました。




■身体（と肘）の負担を減らす
テニスをしていて体の故障を誘発することほど、非生産的なことはない気がします。極論を言えば、スポーツをとるか生命をとるかの二者択一ならば、大半の人が生命をとるはず。また、一般のテニス愛好家が向上心から難しいラケットを使用することによっても故障の可能性は高まると思いますが、それ以上に、片手バックハンドによる負担も無視できないのではないかと考えます（極論）。特にテニス肘。


別に生きるか死ぬかのプロの世界で戦うわけではないので、高校時代に片手バックハンドだったというだけの理由で、現在も片手にこだわることはないと考えました。また、両手バックハンドと片手バックハンドで、どちらがメリットがあるか＆プレースタイルに向いているかという議論は、プロではない一般テニス愛好家には、過ぎた議論です（極論）。


片手より両手のほうが少しは身体にかかる負担が少ないはずで（裏づけなし）、ならば両手バックハンドが長くテニスを続けるためにもベストでしょう。振り切れなくなったところで、右手グリップがイースタンの両手バックなら、スライスへの移行も片手並に楽なはず。





■右脳活性化させる
私は、右利きです。しかし、マウスは左で操作しています。もともとは右で扱っていましたが、数年前に左に変えました。これは、パソコン使用時にメモを取りやすくするためと、MSエクセルやMSアクセスでテンキー入力など効率化するためです。１週間ぐらいで、右での操作と同等まで慣れる事ができ、今ではIllustratorもPhotoshopも左で扱えます。


作業効率の向上だけでなく、右脳の活性化も狙っています。ヘタレへぼプランナーとはいえ、ひらめきやイメージ力は重要です。左手を使うことで右脳を活性化できますので、作業効率向上とあいまって一石二鳥といえるでしょう（ただし、基本的に左脳も重要です）。


同じことが、両手バックハンドにも言えるのではないかと（極論）。両手バックハンドはいわば左手フォアハンドですので、少なくとも、片手よりは右脳が刺激されるのではないでしょうか（極論）。もしかすると、プレー中、戦術的なひらめきが増えたり創造性溢れるプレーができるようになるかもしれません（超極論）。





■バランスをイーブンにする
また、フォアハンドはいわば左回転です。片手バックの場合も、ご存知のとおり、あまり左から右への回転はしません（最新片手バックハンドは違うようですが）。つまり、基本的に右から左への回転がプレー中多くなります。


しかし、両手バックハンドすれば右回転が生まれます（少なくとも、片手バックハンドより多い右回転が生まれるはず）。両手バックハンドはいわば左手のフォアハンドなので、ちょうど、身体バランスのバランスが保たれるような気がします。右腕に偏った酷使も、負荷がある程度左腕に分散するでしょう（極論）。


以上のことから、テニス再開時には両手バックハンドで臨みたいと思います。ただし、状況によっては片手バックハンドを使うこともあると思います……。また、最終的にバック側の高い打点のみ両手ということも、可能性としてはあるでしょう。まぁ、それ以前に、スライスを打てるようになれって自分にツッコみたいところですがf(^^;)。


次回、ニューラケット（少し失敗……。想定より重い個体がきたので……）を公表しようと思います。よろしくお願いいたします。