へぼプランナーのダウンザライン戦記

おつかれさまです。ふぇでらです。今回記事は備忘録的なものなので、（今回も？）面白くありません。ご了承ください。



さて。コンチネンタルでのサービスに移行する『サービス破壊再生計画』ですが、こちらのほうでもようやく成果といいますか進捗がありました。まともなあたりのサービスが、安定して打てるようになってきています。



つまり、1stサービスが入るようになってきました（ちなみに2ndサービスという概念は今のところありません。2ndは２回目の1stサービスという認識です）。スピンもスピードもまださほどないサービスですが（さらにいうと、コースも狙えません）、ようやくコンチネンタルの自然なスイング軌道でボールをヒットできるようになってきています。




このスイングを維持発展させ、スイングスピードの向上およびインパクト角度･量を可変させ、エースを奪える1stサービスおよび攻める2ndサービスが打てるように、努力していこうと思います。



実は、先日のテニス教室におけるスマッシュ練習のうちの、とある１ショットで偶然？　感覚を掴みました（頭の中でモーションと位置情報とタイミングと神経と筋肉と概念イメージが繋がった感じ）。これが大きかったです。



ほか、留意した点は以下のとおり。

１：
私のサービスは足を寄せないプラットフォームタイプなのですが、これまではサービスのトロフィーポーズのときほぼベタ足だったのを、明確に爪先立ちになるようにしました。

２：
トスアップ前からボールが上がるべき位置に目線を置き、インパクトの瞬間まで明確に目線および頭を動かしませんでした（……これは超基本的なことですが、お恥ずかしながら今までできていませんでした）。

３：
トロフィーポーズ後（つまり右肩下がり）、腰の捻転を解きつつジャンプ→右肩下げ→肘出し（ラケットダウン）→小指→前腕（手首ではない）プロネーション→ボールヒット、を強く意識しました（以前は、ジャンプと肘出しが同時に近かったのでf(^^;)）。あとは、コンチネンタルできっちりボールをヒットしようとすると、スイング軌道は勝手に斜め右方向になり、身体も正面を向かないようになります（プロネーションの関連で）。



個人的には、[２]とプロネーションのタイミングの問題が一番大きかったと思います（また、[1]と[3]は少なからず連動していると思います）。



この感覚が固着･体得できているかどうか、今週末ないしは来週火曜日に、再度追試を行う予定です。まぐれではないことを祈るばかり……f(^^;)。仮にまぐれだとしても、できることが明確にわかったので、あとは今のこの道を愚直に信じて精進するだけです。迷いはなくなりました。





▼P.S.
ついでにいいますと、バギーホイップ（リバースフォア）も、なんとなく掴みました（多分）。本当のバギーホイップ（リバースフォア）かどうか分かりませんがf(^^;)。偽物かもしれませんf(^^;)。


上に振るのではなく、やはりインパクト直前直後は前に振り厚く当て、フォロースルーを肘支点で上に逃がすことでスイングスピード（パワー）を結果的に維持するもの（スイング総距離を稼ぐことでインパクト時のスピードを落とさない）と、理解しました。


今まではスイング自体を下から上に振り上げていました（つまりインパクトはある1点でのみしか不可能でした）f(^^;)。


個人的には、かなりフォア方向に走らされつつ強打するときか、サービスエリアより前の浅いボールを前に走りつつフォア強打するときぐらいしか使えない気が……。差し込まれたときでも強打するための技術といわれていますので、慣れれば差し込まれたとき自然に通常フォアからリバースフォアに切り替えられるのでしょうね、多分……おそらく……。