へぼプランナーのダウンザライン戦記

おつかれさまです。ふぇでらです。

ストリングが使用4ヶ月目突入で張替に出したいものの、気温が上がるまでもうしばらく待とうと思っているどうでもいい話は置いておいて……。先日のサービスの話の続きです。ま、これも負けず劣らずどうでもいいくだらない類の話ですがf(^^;)。面白いネタではありませんので、あしからず。


今週末、テニスクラブ（サークル？　教室？）で、2時間ほどプレーしてきました。


結論から言うと、これまで4割の力で打ってきたサービスをいきなり10割近くのパワー＆スピードで打つことはできませんでした。スイングスピードを速めて運動連鎖を意識はして10割を目指しはしたものの、せいぜい8割程度。放たれるボールスピードにいたっては、感覚値ではありますがよくいって6割止まり。球速に比例せず無駄に力んで打っている自分に、幻滅しました。


で、初中級ヘタレなりに思ったことは以下の点（あくまで個人的見解です）。

・本気で打たないと、運動連鎖は意識できない
・本気で打たないと、運動連鎖は洗練されない
・本気で打たないと、肩・肘・腕の筋肉も起きない
・全力で打っていくにつれ、最適化され速度が向上する？
・最適化されれば、力を抜いても速いサーブが打てる？


現状、コンチネンタルグリップへの移行が終了し、ファーストサービスとセカンドサービスという内部意識がなくなり、1stサーブと2ndサーブを同じナチュラルスピンサービスを2回打つ感覚で打っている私ですが、スイングスピードをあげればスピードも簡単にあがるような甘いオイシイ話はありませんでした（少なくとも個人的には）。


スピードの向上は、これまでのスイングでそのままスイングスピードを上げても困難かと。一旦は全力で一定期間サービスを打ち続け、生じる無理・無駄・ムラを最適な運動連鎖に洗練・収束させていく方策を、個人的には採っていきたいと思います。


いわば、これまでのボトムアップの積み上げ方式ではなく、まずは全力でやりそこから削って最適化するトップダウン方式。タイミングなり運動連鎖なりスイングの角度なりインパクトの面感覚は、そうしないと養えないような気がしています。


全力で打ってもしばらくは、無理・無駄・ムラで思ったよりも速度がのらないでしょう。ぎくしゃくしたモーションにもなるでしょうし、全力で打たないと起きてこない筋肉もあるでしょう。しかしやがて、慣れていくに従ってあとは自然に、力を入れなくとも速いスイングになり、運動連鎖が効率化され、気持ちよくクリアに打てる軌道＆インパクトを身体が勝手に覚えて、より最適化された今より1段上（初中級レベルで）の、スピードを兼ね備えたナチュラルスピンサーブを体得できる……はず……たぶん……おそらく……。


というわけで、力を入れずともスピードとスピンののったサービスを打てるよう、今はまずは下半身の意識含めて可能な限り全力をボールにのせるべくサービスを打ち続けていきます。今は全力で打ってもそんなにスピードが出ませんが（イースタン以上の厚いグリップで後ろから前へドフラットスイングで打てば別です。博打サービスになりますが）、やがていつかきっと……たぶん……おそらく……。


以上、あくまで初中級ヘタレプレーヤーの戯言ですf(^^;)。無論、これで肩や肘や腰を壊しては本末転倒なので、全力とはいえそこは自分の身体と相談し、適切かつ妥当な全力サービスで行く予定です。まだ気温も低いことですし。f(^^;)。