へぼプランナーのダウンザライン戦記

■アミノバイタル？
以前の記事でスポーツドリンクについてつらつらと書かせていただきました。最強のスポーツドリンクはエネルゲンか？　という記事でした。その後、fortsevenさんのブログでより情報密度の高いタメになる記事をトラックバックしていただき、さらにアミノバイタルに関する情報も記事UPされ、そこで初めてアミノバイタルプロの存在を知りました。

■ハイポトニックチャージ？
アミノバイタルの公式サイトにアクセスしてみました。アミノバイタルプロって、顆粒タイプなんですね。初めて知りました。しかし、それよりも気になる存在が……。『アミノバイタル ハイポトニックチャージ』というスポーツドリンクです。アミノバイタルと同等の成分を水分と共に体内に急速吸収。個人的には、先の記事で最強かもしれないと記述したエネルゲンよりも、興味をそそられます。というより、エネルゲンよりも性能的には上？

市内のドラッグストアを見てみたところ、エネルゲンについては粉末タイプ（PETボトルは取り扱いなし）が売っていました。アミノバイタルプロも取り扱っておりました。が、アミノバイタルハイポトニックチャージは粉末タイプもPETボトル飲料も見当たりません。

すみません。結局勢いで、ネット通販でアミノバイタルハイポトニックチャージの粉末タイプをまとめ買いしてしまいました。




■これまではPETボトル派でしたが……
実は、これまで粉末タイプは個人的にNGでした。というのも、週一のテニスでしかアクティブなスポーツはしないからです。そのため、テニスの週一レッスン（教室）時に水分補給できればよいわけで、そうなると500mlPETボトルのスポーツドリンクを利用するほうが何かと便利なのです。
また、私は日常生活においてジュース類はまったく飲まない（茶系統か牛乳しか飲まない）ので、粉末タイプで1L～1.5Lなど作ってもとても消費しきれないのです。

しかし、状況が変わりました。
基礎体力向上トレーニングを毎日やることになったからです。さすがに運動時に茶類や牛乳はつらく、やはりスポーツドリンクを飲みたいところです。しかし毎日の運動となるとPETボトルのものをいちいち買うのは不経済です。分別も面倒ですし。粉末タイプのほうがコストが安くつきます。そうなると必然的に週一のテニス練習のときに利用するドリンクも、同じものでまかなったほうがよいということになります。

そこで必要になるのが、ジャグなどの水筒類です。




■SIGGの保温保冷ボトル購入！
これまでは500mlのPETボトルを使用する関係上、ボトルをステンレス筒のなかに突っ込んで保冷するタイプのジャグを使っていました。しかし、PETボトルドリンクを使わないとなると、新たに水筒の類を購入しなければなりません。
そこで、購入したのがSIGGのサーモボトルトレンドです。
SIGGのボトルとアミノバイタルハイポトニックチャージは、私のテニス時の水分補給の心強い味方になってくれることでしょう。……多分。もちろん、エネルゲンも併用（比較）予定です。




▼今日のトレーニング
昨日は、仕事で精神的にタフだったのと、あと、今回記事などのようにブログ全体の記事テキストを小見出しや画像などを入れて整形したことによる時間ロス、および２日連続のトレーニングに起因する猛烈な疲れにより、トレーニングをサボり爆睡させていただきました。文字通り３日坊主になったということですね。

本日は、これから以下を実施予定です。
１時間はきついので、45分に。ヌルくてすみません。
腕立て腹筋背筋スクワット×20を２セット
ランニングと短距離ダッシュ（休み休み）を約20分間
残り時間素振り（フォア、バック、サービス）
負荷トレーニング


筋肉痛、いつ治まるのやら……。