へぼプランナーのダウンザライン戦記

■スクールに参加してきましたが
週一のスクール（というより、教室？）に参加してきました。すみません。あれだけたくさんアドバイスコメントを頂いておきながら、まったく実践できませんでした。挨拶と「すみませーん」とか「フォルトです」「ジャストアウトです」ぐらいのものでした。ついでに言いますと、プレイ自体も先週よりレベル低下していました。今回のスクール時間は、完全なヘタレプレイの時間だったと言わざるをえません。


■声かけはどうしても気恥ずかしい
まず、声かけについてですが、喉元まで出掛かっていても「ナイスショット」「前ですっ」「ナイスファイト」「ナイスラン」「ナイストライ」など、心の中で思っている言葉がどうしても出せません。相手があまり親しくない女性ばかりというのもあると思います。これは、慣れしかないと思います。あとは、最初の一歩を勇気を持って踏み出してみるというところでしょうか。

「うまいですねぇ。どういう風にやるんですか」などコツとか私のプレイのレビューなどで会話を弾ませ打ち解けていくことも、実行できませんでした。それどころかあろうことか、コーチに聞いてしまう始末（笑）。しかし、こういった技術的なことはスクール先輩女性相手でも聞きやすいと思うので、これについては今後の展望は明るいと前向きに考えています。比較的容易に話を持っていける（「ナイスショット」とか「ナイスファイト」などよりは）と思いますので、次回は必ず実行します。

これの実行を積み重ねていけば、「ナイスショット」「前ですっ」「ナイスファイト」「ナイスラン」「ナイストライ」など、自分が感じた前向きなことをその場の勢いとタイミングで言えるようになると思います。……多分。




■フォアとバックがまったくダメ
プレイレベルの低下についてですが、もとより初心者レベルであるのにさらにそれに輪をかけて下手になっています。スクールの回を重ねるごとに下手になっていっている気すらします。

まず、フォアはバックアウトが多くなりました。フラットにボールに対してほぼ水平に近く当てているためだと思います。コーチ（というより指導員）の方にも、もっとスピンをかけるよう指摘されています。曰く、「もっとラケットダウンさせて下からワイパーのようにスイングしたほうがよい」とのこと。これについては分かってはいるのですが、フラットにインパクトしつつインパクト直後に面をかぶせこすりあげることにより対処できないかと考えています。当然、低いボールはラケットダウンして下から当てていくしかないですが、高いボールにワイパースイングというのはどうも……（軟式後衛経験者独特の考えかもしれません）。

そのあたりのフォアハンドの技術的論理性はどうなのでしょうか？


また、バックハンドについて、私はシングルバックハンドです。これまた、まだどうも面の感覚がつかめていません。また、グリップチェンジも遅れ気味です。かなり前からバックハンドで打つことを決めておいて、かつ面を意識してゆっくりスイングすれば、50％の確立程度でフラットボールはコートに打てます。が、スピンはまったくかかっていません。そして、突然のバックハンドやスイングスピードを速めた場合、とたんにバックアウト（というよりホームラン）が頻発します。軟式のバックハンド打ちがどうしてもイメージとして残ってしまい、スイングがちぐはぐになっているというのもあります。

ダブルハンドのバックハンドにしたほうが楽でいいのではと、最近思い始めています。




■ついでにサービスもダメ
ついでに言いますと、サービスもだめです。クローズドスタンスで脚移動させずに打っていますが、手打ちになってしまいます。体全体を使えていないです。フルスイングした場合、まずサービスエリア内に収まりません。スピンサーブ？　スライスサーブ？　なにそれ？　というレベルです。また、トスの位置も安定しません。前方にトスしたほうがいいサーブが打てるのは分かっていても、どうしても頭の近くになってしまいます。これについては、まずは入れることを優先した方がいいのでしょうか。ゲーム形式のとき、練習になりませんし……。これでも一応、高校のときは自称県内最速レベルのサーバーだったのですが……（フォアもスピードは速いが常にウィナーを狙い、自滅していくタイプでした）。


ただ、ボレーだけは、確実にレベルアップしています。といっても初心者のレベルの範疇内でですが。




▼今日のトレーニング
宣言どおり、
腕立て腹筋背筋スクワット×20を２セット
ランニングと短距離（休み休み）を20分間
素振りを20分間（ただし、振ってるだけなので今後要対策）

バリバリ筋肉痛です。