へぼプランナーのダウンザライン戦記

■火曜のテニススクール、参加強行
おつかれさまです。
ふぇでらです（このブログネーム、呼ばれるぶんにはいいですが自分で名乗るとなると少し恥ずかしいですね）。


毎週火曜はテニススクール（というか、規模的に教室ですが）なのですが、仕事の進捗上さすがに今週は参加しようかしまいか少し逡巡しました。結局、強引に定時＋20分で仕事を分断、開放感と後ろめたさがごちゃ混ぜになった不思議な気分で参加しました（笑）。


コートにつくと、新しいメンバーの方がっ（女性です。スマッシュとサービスが上手かったです）。で、一番上手い人（女性です）は参加しておらずお休み（ボールの弾道とスピードがよく、フォアとリバースフォア（バギーホイップ？）がめっちゃ上手いっ）。常連の人（女性。ボレーと高めの打点のフラットドライブが上手い）と新しい人と自分、そして指導員のおじさんという構成で練習開始となりました。


ちなみに火曜のメンバーは、ほぼ毎回参加の人が自分を入れて３人、たまに参加する人が２人で、全員女性、しかもおそらく全員知り合いのようです（たまに聞こえてくる雑談などから推測するに、先生（か、保育士）とか医者（か、看護士）系の人みたいですが定かではありません。訊くのもどうかと思いますしテニスに関係ないので）。



■声かけ、一歩前進っ！
めっちゃ嬉しかったのは、声かけが微妙に１回だけできたことです。ゲーム形式（ダブルス）で、長いラリーが続き（それでも8往復ぐらいですが）、相方？の女性がドロップ気味のボールをウィナーで返したときに、思わず勢いで（それでも３秒ほどかかりましたが）「ナイスキャッチ」といえました。相手の女性の方も、少し、びっくりしたようなでも微妙に嬉しそうな表情を浮かべてました。


言ったあと、ナイスランのほうがよかったかなぁとか、ナイスキャッチって野球用語？と頭をよぎりましたが（笑）、自分の中で一歩前進できたことは明確に認識できました。そのあと少し心が軽くなって、プレーも面白くなりました。みんな声を出すようになってきたというか……。それでも、私の声かけは先ほどの少しどもりながらの「ナイスキャッチ」の１回だけでしたが……。ナイスと声かけされても少し微苦笑を返すぐらいの反応しかできません。あとは相変わらず、「すみませ～ん」ですね（泣）。


勢いにのって練習後帰り支度をしているときに少し雑談をしようと思ったのですが、さすがにそこまでの勇気と必要性？がなく挨拶だけしてそそくさと帰路につきました（ヘタレですみません……）。でも、心はなんとなく晴れやかでした。




■テニスは仕事に反比例？
プレーのほうはというと、いきなり自分のプレイレベルが上がっていることに気づきました（初級者のレベルの範疇内で）。0→１への閾値を越えたと思われます（学生時代にスポーツやっていた人はその感覚がお分かりになると思います）。２の閾値を越えるのはいつの日になるのか……。


仕事が忙しいほうがテニスにはいいのかもしれませんね（笑）。さて、来週どうなっているかは分かりませんが（笑）。


まず、シングルバックハンドが安定してきました（というか、コートに収まるようになった）。また、高い打点を叩けるようになってました。面の感覚がつかめたようです。あとは、スイングスピードを上げていく過程で面感覚・打点感覚をアジャストしていければ。


フォアは、スクエアスタンスでラケットを立て気味に構えフラットに厚く当てて左肩横にラケットが出ていくフォームから、セミオープンスタンスでエッグボール（死語？）打つようなフォーム（つまり、フィニッシュでラケットが左胸斜め下に下がる）に自然となるようになりました。これまたスイングスピードを上げていく過程で面感覚・打点感覚をアジャストしていこうと思います。かつ、若干薄れてきた厚く叩く感覚を徐々に増やしつつスピン量でコートに収められるようになれば……。


サービスもぼちぼちさまになってきたような気がします。確率は少しずつ上がってきました（それでも、30％ぐらいです(泣)）。あとは運動連鎖の高効率化を意識したフォームに固めていくと同時にトスの安定化およびフルスイングできるようにしていければ。


今後プレイ全般に、膝を曲げ腰を落とし軸を意識することを留意していきたいです。ボレーは……まだまだですね。



▼トレーニング報告
今日は久しぶりに10分ランニング、のち、20分ほど素振り。このあと軽めにサーキットトレーニング（体幹強化重視）。